1.葡萄抗氧化：连皮吃；
2.番茄可延缓衰老：生、蓝冠平台与蓝冠平台 熟营养不同；
3.茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；
4.姜减少色素沉淀；
5.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用；
6.黄豆调理雌激素:不好消化；
7.米饭防止肌肤干燥；
8.菌类调节免疫系统；
9.红酒提升气色；蓝冠家政流程
10.燕麦减少脂肪。
蓝冠10种日常食物养气血
1.葡萄抗氧化：连皮吃；
2.番茄可延缓衰老：生、蓝冠平台与蓝冠平台 熟营养不同；
3.茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；
4.姜减少色素沉淀；
5.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用；
6.黄豆调理雌激素:不好消化；
7.米饭防止肌肤干燥；
8.菌类调节免疫系统；
9.红酒提升气色；蓝冠家政流程
10.燕麦减少脂肪。
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