1、要吃多样化食物,蓝冠专业吗? 不要挑食偏食
2、要均衡地吃各类食品;
3、要按时用餐,不要在餐间多吃零食;
4、要三餐饥饱适度;
5、要吃清淡饮食,不要嗜好油炸食品等高能量食品;
6、要选择适合自己体质的食物,蓝冠靠谱吗? 不要单凭口味挑选食物;
7、要文明用餐,不要在用餐时看电视、看书或玩耍。
蓝冠儿童饮食习惯7要7不要
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