蓝冠平台8个养生关键时刻

发布时间： 2023-08-03 16:39首页：主页 > 宏观 > 阅读()

1、饭前一小时吃水果。2、11点吃甜点。3、洗手要15秒。4、吃补药看时间。上午8点，蓝冠官网平台 服用维生素类补品;铁剂19时服用;临睡前补钙。5、蓝冠平台平台 餐后马上喝茶不养生。6、睡眠时间并非越长越好。6、16~20时美容好。7、21时至23时为免疫力加油。7、16时~18时健身好。8、别拿酸奶充饥。

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