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  • 蓝冠平台饮食减肥谎言五:喝优酸乳可以减肥!

    发布时间: 2023-06-09 13:59首页:主页 > 国际 > 阅读()
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    优酸乳给大家的印象普遍是正面的,蓝冠平台做什么的? 因为它含有丰富的乳酸菌、蛋白质,有促进消化、帮助吸收的作用,所以有排便不顺的人可以选喝优酸乳来改善状况。同时它还含有钙质,对钙质需求量大的女生、孩童来说更是优质饮品。
    营养师补充,优酸乳最大的贡献在于它不含乳糖,对很多喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐症者来说,是代替牛奶的很不错的饮品。
    虽然优酸乳有这么多好处,不过它可不是万能的哦!很多女明星或网络上流传“喝优酸乳减肥法”更是错误的观念。因为优酸乳的含糖量高,对想减肥的人来说无疑是个大破坏。
    瘦身说法:想减肥要适量喝优酸乳。
    对排便不顺、消化不良的人来说,优酸乳是极品,不过如果想保持窈窕身材,蓝冠注册登录 优酸乳要适时饮用。成人一天宜饮用两杯牛奶,此时可用一杯优酸乳代替一杯牛奶,这样糖量不会摄取太高,而且很营养。
    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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